Pilates Studio Bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşan bir egzersiz programıdır.

Functional Studio Fonksiyonel antrenmanlar,vücudun işlevsellik kazanmasını sağlayan hareketlerden oluşan bir antrenman disiplinidir.Bu antrenmanlar,tüm vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peş peşe yaptıran,değişik yoğunluktaki ve süredeki hareketleri kapsamaktadır.